某個下班的一個晚上，坐在電腦前的我，突然想到洗好的衣服放了好一會兒還沒曬時，就趕快跳起來，匆忙的抱著一堆衣架，跑到房間外的公共曬衣場。正當我準備把所有衣服掛上去的時候，我突然間意識到一件事情，我為什麼這個急急忙忙的曬衣服啊？是因為工作一整天的疲累嗎？是因為還沒處理完的一堆雜事？抑或是還沒有回覆完的訊息呢？停頓了大概有１０秒的時間後，我開始放慢腳步，慢慢的把衣服一件一件的掛上去，原本浮躁焦慮，好像如臨大敵的心情也漸漸的平復了。
有多久沒有讓自己休息一下呢？
我發現台北的生活步調真的很快速，大家好像機器一樣不斷的運轉，這樣的情景出現在我每天的生活當中，而我卻沒有發覺到，處理完一件事情之後又來另一件事情，許多事情的壓力似乎快要把我淹沒。如果沒有好好地處理這些情緒，累積起來就像壓力鍋一樣會爆炸 — 即使是一件很小很小的事情。
壓力鍋爆炸 － 轉貼自「搜狐新聞」
詩篇４６：１０
你們要休息，要知道我是神！
我必在外邦中被尊崇，在遍地上也被尊崇。
這篇經文的背景是在一個戰爭紛亂的情況當中（詩篇46篇全文），以前我在看這段經文的時候有點納悶，前面在講遇到戰爭了，但突然在中間跑出一段「要休息」的字句，難道什麼都不用做，乾等著戰爭獲勝嗎？
信靠和交托才有真實的休息
後來我才漸漸明白，很多時候當我在做很多事情時，我總是希望事情能夠按著「我的想法」進行；沒有照著我的規劃時，我就會感到焦慮、不安，並試圖控制事情，好使它變成我期待中的樣子。但在許多我向上帝禱告的事情中，很多時候卻是我察覺到自己其實已經沒有辦法了，只好交給上帝的時候，祂才開始動工，成就原本我所禱告的事情。（當然還是得完成該完成的部分）。
因此親愛的讀者們，試著將我們所憂慮的事情交給祂吧，你將會經歷到跟以往很不一樣的事情發生！